"A place of ideal well-being as an achievable destination."

Combining Yoga and Tai Chi philosophy and practices we aim to reach a place of Peace within us!

We offer Tai Chi Quan and Qi Gong classes and a variety of Yoga Styles (such as Hatha, Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa, Yin, Yoga Nidra and guided Meditation techniques).


Blog, Workshops & Events
Yoga & Pranayma – Ο ρόλος των τεχνικών αναπνοής στη Yoga

Η λέξη pranayama σημαίνει διεύρυνση της ενέργειας μέσα από το συνειδητό έλεγχο της αναπνοής. Ετυμολογικά αποτελείτε από δύο λέξεις, prana (ζωτική ενέργεια) και ayama (διεύρυνση, έλεγχος).