Σάββατο 5 Ιανουαρίου 2019, στις 10:00π.μ. - 12:00μ.μ.

Ο Ήλιος είναι η πηγή του φωτός, της θερμότητας και της ζωής. Συμβολίζει τη Γνώση και το βαθύτερο Εαυτό.

Υποδεχόμαστε τη νέα χρονιά με την παραδοσιακή πρακτική των 108 "Χαιρετισμών στον Ήλιο" :)
Θυμόμαστε ότι κάθε νέα αρχή - κάθε νέο έτος μπορεί να εκφράσει νέους στόχους και προθέσεις!

Σας προσκαλούμε, λοιπόν, σε μιαν πολύ ιδιαίτερη πρακτική Yoga κατά την οποία θα στραφούμε στην δύναμη και πειθαρχία που ενυπάρχει στον καθέναν από εμάς καθώς θα εκτελούμε τον παραδοσιακό αριθμό των 108 Χαιρετισμών στον Ήλιο (Surya Namaskar) - παραλλαγή Α- ο καθένας με τον δικό του ρυθμό, όσο αργά ή γρήγορα επιθυμεί.
Το μάθημα είναι ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα ασκουμένων.


Τί είναι ο Χαιρετισμός στον Ήλιο:

Ο Χαιρετισμός στον Ήλιο/Surya Namaskar αποτελεί μια αρχαία πρακτική της Yoga. Είναι μια αλληλουχία συγκεκριμένων στάσεων (asanas) του σώματος που συνδέονται με κίνηση, ρυθμό και αναπνοή. Οι asanas αυτές έχουν εκπληκτική επίδραση στα περισσότερα μέρη του σώματος, έτσι ώστε ο Χαιρετισμός στον Ήλιο να αποτελεί μιαν ολοκληρωμένη ολιστική πρακτική.