Πιστοποιημένη Δασκάλα Yoga (RYT 500)

Γεννήθηκα το 1991 στο Donetsk της Ουκρανίας και μεγάλωσα στην Ελλάδα. Μέσα από τα ταξίδια που έχω κάνει και τις κουλτούρες με τις οποίες ήρθα σ’ επαφή, θεωρώ τον εαυτό μου «πολίτη του κόσμου».

Το 2010 ξεκίνησα την φοίτησή μου στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων απ’ όπου και πήρα το πτυχίο Κλασικής Φιλολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής. Κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων ήρθα σε πρώτη επαφή με τις πρακτικές της Yoga παρακολουθώντας εντατικά τα μαθήματα της σχολής Yoga Union. Μια νέα οπτική, ένας καινούριος τρόπος ζωής άρχισε να καλλιεργείται μέσα μου.

Ακολουθώντας την βαθιά μου επιθυμία «να μάθω κι άλλα», ολοκλήρωσα το 2016 το Teacher Training Course (200 hours) στη Hatha Yoga με τον Χρήστο Χαρικιόπουλο στην Αθήνα. Η ευγνωμοσύνη μου ξεχειλίζει γι’ αυτήν την εμπειρία. Έτσι, ξεκίνησα να καθοδηγώ τμήματα Yoga στην πόλη της Μυτιλήνης. Επιπλέον, συμμετείχα στο Lesvos Yoga Project προσφέροντας εθελοντικά μαθήματα Yoga στους πρόσφυγες του νησιού, στο πλαίσιο του Yoga & Sports for Refugees.

Για να διευρύνω τις γνώσεις μου, ταξίδεψα και διέμεινα για κάποιο χρονικό διάστημα στην Ινδία ολοκληρώνοντας το Yoga Teacher Training Course (300 hours) στην πόλη του Rishikesh.

Το 2018 με τον σύντροφο μου, δάσκαλο Yoga και Tai Chi, Θοδωρή Ταγαρούλια, ιδρύσαμε το Eutopia Yoga & Tai Chi Center με έδρα την πόλη της Μυτιλήνης. Στόχος του Eutopia Center είναι να συμβάλλει στο να μεταφέρεται το μονοπάτι του Διαλογισμού και όλες αυτές οι ολιστικές πρακτικές της Ανατολής στη Δύση, έτσι ώστε ο καθένας να μπορεί να τις αξιοποιεί για την αναζήτηση της δικής του εσωτερικής ευ-τοπίας!

Η πρακτική και η διδασκαλία μου εκφράζονται κυρίως μέσω των στυλ Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga και Yoga Nidra. Έχω παρακολουθήσει μαθήματα και σεμινάρια Μεθόδων Διαλογισμού, Kundalini Yoga, Thai Yoga Massage, Acro Yoga Therapeutics, Qi Gong, κ.α.

Για μένα, η ουσία της Yoga δεν είναι μια μέθοδος εκγύμνασης αλλά τρόπος ζωής – το πώς σκέφτεσαι, εκφράζεσαι, επικοινωνείς, πώς συνδέεσαι με τα συναισθήματα, την αναπνοή και το σώμα σου, πώς τρέφεσαι… Παράλληλα, πιστεύω απόλυτα πώς όποιος κι αν είναι ο λόγος που κάποιος επιλέγει να ασκείται στη Yoga του κάνει καλό!

Πιστοποιημένος δάσκαλος Tai Chi Quan, Qi Gong, Yoga (RYT 600) 

Γεννήθηκα στην Αθήνα το 1990 και ήδη από την παιδική ηλικία ο αθλητισμός ήταν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μου. Περνώντας μέσα από διάφορα δυναμικά αθλήματα όλα αυτά τα χρόνια, το 2008 παράλληλα με τις σπουδές μου στο πανεπιστήμιο Καλών Τεχνών Ιωαννίνων γνώρισα το Kung Fu. Με μεγάλο ενθουσιασμό και αφοσίωση ξεκίνησα εντατική εκπαίδευση στο παραδοσιακό Wushu Kung Fu, με δάσκαλο το Χρήστο Σταυρόπουλο, στο σύστημα Choi Mok Pai, ένα στυλ που έχει τις ρίζες του στο νότιο Shaolin. Μετά από 8 χρόνια εξάσκησης της τέχνης μου δόθηκε και ο βαθμός της μαύρης ζώνης, από την ελληνική ομοσπονδία Wushu Kung Fu.

Το ενδιαφέρον μου να ανακαλύψω τις βαθύτερες πτυχές του Kung Fu με οδήγησε το 2011 να έρθω σε επαφή με το εσωτερικό στυλ Chen Tai Chi Quan και το Qi Gong. Τότε ήταν που αποφάσισα να δοκιμάσω και Yoga, η οποία αναμφισβήτητα μου μαγνήτισε το ενδιαφέρον. Άρχισα να συμμετέχω εντατικά σε μαθήματα Hatha, Vinyasa και Ashtanga Vinyasa Yoga για τα επόμενα χρόνια, νιώθοντας ότι η πρακτική της μου κάνει καλό και ο τρόπος ζωής μου άρχισε να αναδιαμορφώνεται και να εξελίσσεται θετικά. Ήταν αυτό που χρειαζόμουνα στην αναζήτηση των ισορροπιών μου.

Το 2015 μετακόμισα στην Αθήνα, όπου και έμεινα για ένα χρόνο. Εκεί η εκπαίδευση μου στο Kung Fu συνεχίστηκε, μαθητεύοντας στο δάσκαλο, Tang Tung Wing, τα στυλ Choi Mok Pai και Chen Tai Chi Quan, καθώς επίσης και Qi Gong.

Παράλληλα αποφάσισα να παρακολουθήσω το πρώτο μου Yoga Teacher Training Course (200 ωρών), στη Hatha Yoga με το δάσκαλο Χρήστο Χαρικιόπουλο και ήδη από τον επόμενο χρόνο ξεκίνησα να διδάσκω τμήματα Yoga, συνεχίζοντας μέχρι και σήμερα. Το 2018 ταξιδεύοντας στην Ινδία ολοκλήρωσα το δεύτερο Yoga Teacher Training Course (300 ωρών) στη πόλη του Rishikesh και αργότερα έκανα το Yoga Kids Teacher Training Course (95 ωρών) στη σχολή Flower Kids Yoga School, για να μπορώ να μεταφέρω την πρακτική της Yoga και στα παιδιά. Όλα αυτά τα χρόνια η ανάγκη μου για συνεχή επιμόρφωση και εξέλιξη με έχει οδηγήσει σε ποικίλα σεμινάρια, όπως, Thai Yoga Massage, Acro Yoga Therapeutics κ.α.

Προσωπικά πιστεύω ότι η ουσία της Yoga βρίσκεται στον τρόπο που κάποιος βιώνει την παρούσα στιγμή, καθώς, επίσης, και στον τρόπο που αλληλεπιδρά με τον κόσμο.

Το 2018 ταξίδεψα στην Κίνα για να εμβαθύνω στις εσωτερικές τέχνες και πρακτικές του Kung Fu. Μαθητεύοντας στο δάσκαλο Huang Hua, Qi Gong και Tai Chi Quan, στα συστήματα των οικογένειων Yang και Chen, μετά από δυο μήνες διαμονής και εντατικής μετεκπαίδευσης πήρα και το δίπλωμα του εκπαιδευτή.

Πλέον διαμένω στην Ελλάδα, στην πόλη της Μυτιλήνης. Είμαι κάτοχος 2 Duan από την ελληνική ομοσπονδία Wushu Kung Fu και συνεχίζω να εξασκούμαι εντατικά. Θεωρώ ότι το Tai Chi Quan παρόλο που είναι μια παραδοσιακή κινέζικη πολεμική τέχνη, αποτελεί μια εξαιρετική πρακτική διαλογισμού και δημιουργεί έναν ειρηνικό και υγιή άνθρωπο.

Διδάσκω Qi Gong, Tai Chi Quan και Yoga στο Eutopia Yoga & Tai Chi Center, που έχουμε δημιουργήσει με τη δασκάλα Yoga και σύντροφο μου Κάτια Μέλνικ, με την οποία και συνταξιδεύουμε στο μονοπάτι της Yoga από την αρχή. Στόχος του Eutopia Center είναι να συμβάλλει στο να μεταφέρεται το μονοπάτι του Διαλογισμού και όλες αυτές οι ολιστικές πρακτικές της Ανατολής στη Δύση, έτσι ώστε ο καθένας να μπορεί να τις αξιοποιεί για την αναζήτηση της δικής του εσωτερικής ευ-τοπίας!